🍀自分自身を認めること
2026.04.14
自分自身を認め、自己否定を手放すことが健康にとって大切なことです。😉💞
でも、意外と自分が、そうした自分自身を否定する思考を持っていることにさえ気がついていないものです。
長い間の習慣として、無意識に繰り返してきたからです。
大切なのは、まず気づくことです。
「あ、今自分を責めているな」
「マイナスに考えているな」
と気づくだけで十分です。
気づくと、その思いは少しづつ弱ってきます。
少しずつ、自己否定は力を失っていきます。😊
無理に変えようとしなくても大丈夫です。ただ気づき、そこで自分を責めずに見ていくこと。
徹底的に、自分を許すこと、自分を認めることです。
そうしていると、心も体も、自然と整っていきます。
今日も、精一杯、生きている自分を優しく認めてください。
🥰🌿
💖
今日も皆様にとって
✨️素晴らしい
1日でありますように。🌈
🇯🇵日本が🌏️世界が
平和にありますように。🕊️
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