那智勝浦に帰省しております
2024.07.29
☀️おはようございます。
夏休みをいただいて那智勝浦に帰省しております。
今朝も、LINE のビデオオンラインで瞑想会を開催いたしました。瞑想会を開催いたしました。今はこうして全国どこでもつながれるのは本当に便利でありがたいことです。
今朝な瞑想会でお話ししたのですが、人間は感情の動物と言います。
が、こうして感情に振り回されている限りは動物のレベルとも言えます。
それでは悲しみ苦しみ、憎しみなどに振り回されて心の平安を得られないことで、不幸を引き寄せるので、そのようなことにないように、様々な方法が古くから考えられてきたわけです。
仏教では、お釈迦様は大変な苦行をしたものの、これでは命を落さだけだと気づき、瞑想に入り解脱されました。
丁寧に瞑想していくことで、脳波が静まり、心が穏やかになってきます。
そして、感情が乱れたことには早く気がつくようになります。そうしながら、欲望や執着も抑えることができるようになってくるものです。
瞑想はしなくても、日常で、心を穏やかに過ごしたいものです。
今日も皆様にとって
✨素晴らしい
1日でありますように✨💕
🌿⛩️古神道で鎮魂帰神法というものがあるようですが、ご存知の方はお教えください。
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