🍀体を冷やさない
2025.02.18
❄寒い日が続きます。
節電節約のために 暖房を弱くしたり、
体を甘やかしてはいけないと思って 薄着にせず、
暖房や重ね着をして暖かく過ごしてください。
また隙間風対策やガラスの断熱性を高めたりと様々な工夫もすることをおすすめします。
私は🪟窓や🚪ドアに、
断熱シートを貼ったりして工夫しています。
隙間風 や 冷気を遮断すると心地よくなります。
体を冷やすと、風邪を引くだけでなく、疲労が蓄積して体調不良になりかねません。
体からの声を大切にして、暖かく快適にして、体に思いやりを持ってお過ごしください。
😉😊😄👍✨💕
写真は、
大阪駅周辺です。
💖
今日も皆様にとって
心地よい
✨素晴らしい
一日でありますように✨😊
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