🌅日々好日・朝起き
2024.09.27
私は早寝です。😴21時には床に入り4時頃に起きます。
しかし、だんだん起きれなくなっていました。
重症の方を治療すると受けることがあり、じわじわと朝起きれなくなっていました。4時に目が覚めても体が動かなくて、そのまままどろんでいるようになりました。1時間ほどは起き上がることが困難でした。そこで布団の上で正座をするようにしたのです。とにかく布団の上に正座をする。そうすると着実に早く起きれるようになりました。
その後、神道の勉強を始めましたので祝詞を奏上してから、体操をして、遠隔ヒーリングをします。
そして、毎朝5時半からのオンライン瞑想会へと良いリズムが出来上がりました。
起きれないままに、ダラダラとしていたら人生の大きな損失でした。
もともと、朝が起きれないだけで体調はいいので、朝のスタートが整い心地よい日々を過ごしています。
❄冬が来る前に、早起きの習慣をつくられたらいかがでしょうか。気持ちがいいですよ。😄🌿
💖
今日も皆様にとって
素晴らしい
1日でやりますように🍀🌿💕
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