🌿自己確認を大切にする
2026.03.23
グランフロントの植栽
ユキヤナギの花が、静かに広がっていました。
全体のつながりの中で、美しく整っています。
人間も同じですね。
日々忙しく過ごしていると、外の出来事や周囲のことに意識が向き、自分の状態を見失いがちになります。
まずは今の自分がどんな状態でいるのかを感じてみること。
少し心落ち着けて、呼吸を感じる。
無理に変えようとするのではなく、体の状態を観てみる。
それだけで、余分な力みや緊張は自然とほどけ、全体のバランスが整っていきます。
人は外にばかり目が向きがちですが、自分に気づくことで静かに整っていきます。
今日も無理なく、自分のペースで過ごしていきましょう。🌈
💖
🌏️世界が平和でありますように。
🧑🤝🧑全ての人が幸せでありますように。
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