☀️日々、心地よく
2026.06.19
先日、長年通われている方が、
「健康のありがたさは、体調を崩して初めてわかりますね」
とおっしゃいました。
確かに、多くの人は病気や不調を経験して初めて、健康の大切さに気づくのかもしれません。
しかし私は、少し残念な気持ちにもなりました。
なぜなら、本当の健康とは失ってから気づくものではなく、日々、感じられるものだと思うからです。
暑い日も、ほんのそよ風が気持ちがいい。
雨の日も、しめやかさが気持ちがいい。
その季節らしさを感じられる。
そして心も穏やかで、大きく乱れることがない。
健康とは、単に病気がない状態ではありません。
心と体が調和し、一日一日を心地よく味わえる状態とも言えるでしょう。
そもそも「健康」という字は、
「健やか」と
「康らか（やすらか）」
から成り立っています。
身体が健やかであること。
心が安らかであること。
その両方がそろって、初めて本当の健康と言えるのではないでしょうか。
私は毎日、健康であることに心地よさを感じ感謝しています。
そして健康はゴールではなく、人生をより豊かに生きるための土台だとも感じています。
だからこそ、健康を土台として、さらに生命を輝かせていきたいと思っています。
今日という一日が、皆さまにとって健やかで安らかな一日となりますように。✨
💖
🇯🇵日本が🌏️世界が
平和でありますように🕊️
🧑🤝🧑🧑🤝🧑全ての人が
幸せでありますように🌈
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