☀️ニュースの影響
2026.06.08
📺️今朝もニュースを見ていると、事件や事故など暗い話題が多く、少し残念に感じました。
🌿朝の清々しい時間に、こうした情報を何度も見続けることは、
心身への影響を考えるとあまりおすすめできません。
私は📼録画したニュースを見ていますので、30分ほど前から再生し、
事件や事故のニュースは早送りして、気象・政治・経済・国際ニュースなどは見るようにしています。
もちろん社会で起きている出来事を知ることも大切です。
しかし、殺人事件や悲惨な事故などは、概要を知るだけでも十分な場合があります。
必要以上に詳しい内容や映像を繰り返し見ることは、知らず知らずのうちに心へ影響を与えることがあります。
私たちは食べ物によって身体が作られますが、心もまた、日々触れる情報によって影響を受けています。
何を食べるかだけでなく、何を心に入れるかも大切です。💫
一日の始まりは、できるだけ心を穏やかに整えてスタートしたいものですね。😊
今日も素敵な一日をお過ごしください。✨🙏🌸
💖
🇯🇵日本が🌏️世界が、
平和でありますように🕊️
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